Recomendaciones para actividades en Cantabria

En este apartado pretendemos recordar algunas cuestiones que pueden ayudar a prevenir incidentes en las cavidades de la región o mejorar la respuesta del socorro en caso de emergencia.

 Evalúa las dificultades de la actividad y adapta esta a tus condiciones. Para ayudarte en esta cuestión, os presentamos un fichero con criterios para relacionar las dificultades de las cavidades, con la experiencia de los espeleólogos: Fichero de autoevaluación
 Deja información sobre la cavidad a visitar, horario de entrada, salida prevista, nº de personas, telf. de contacto. Si no queda nadie en el exterior, utiliza el formulario de esta web, o deja notas en las oficinas de turismo o dentro del coche en lugar visible.
 Si es una cavidad nueva en exploración, deja datos que permitan su localización y topo, ficha...
 Para las travesías lleva un cordino auxiliar por si se enganchan las cuerdas y separa bien estas antes de recuperar para evitar que se enganchen.
 Controla el peso, no lleves demasiadas cosas que ralentizan el paso y agotan el cuerpo. En las cuevas se come poco no hace falta mucha comida, pero si agua, si no hay en la cavidad.
 Lleva manta térmica, pero no ropa muy gruesa, las cavidades de Cantabria en general, no precisan de ropa gruesa, que da demasiado calor y sudas mucho.
 Si puedes ajusta el horario a tu ritmo normal. No entres muy tarde para luego andar dormido por la cavidad.
 Lleva topo de toda la cavidad y no solo del tramo a recorrer. En caso de perdida vuelve al último punto conocido en la topo y empieza de nuevo.
 Si hay agua en la cueva, estudia la predicción y utiliza bidones o bolsas estancas.
 Lleva el carburo repartido en al menos 2 sacas distintas.
 Intenta no hacer grupos muy grandes y equilibrados en el nivel técnico y físico.